你是否常聽人說「最近是不是很累啊？」，但其實你並不覺得疲憊？
這可能不是氣色不好，而是——眼袋在說話。
隨著年齡增長，眼周的脂肪、筋膜和皮膚會逐漸鬆弛，讓原本藏在眼眶裡的脂肪向外「滑出來」，形成鼓鼓的眼袋，加上光影陰影效應，讓整體看起來比實際年齡更疲倦。
眼袋並不是單一原因造成，因此治療方式也不能一體適用。以下，我們會以簡單好懂的方式，帶你認識「眼袋手術」的幾種做法，幫助你找出最適合自己的改善方式。
眼袋是指下眼瞼脂肪膨出造成的視覺凸起，有些人天生結構鬆弛，有些則是年齡與生活習慣導致。
常見原因包括：
✅眼輪匝肌與筋膜鬆弛
✅眼窩脂肪向外膨出
✅淚溝凹陷形成「陰影落差」
✅皮膚老化與張力下降
眼袋手術主要分為兩大類型：內開式與外開式。
從下眼瞼「內側結膜」進行切口，移除或調整多餘脂肪，不處理皮膚表層。
✅ 適合：年紀較輕、皮膚緊緻、單純脂肪膨出者
✨ 優點：無外部傷口、恢復快、腫脹較輕
⚠ 不適合：有明顯皮膚鬆弛或下垂者
從下睫毛下方切開皮膚，處理脂肪、皮膚與肌肉，可同步改善細紋與鬆弛。
✅ 適合：皮膚鬆弛明顯、細紋多、需全面重整眼周的人
✨ 優點：效果全面、可搭配二階段脂肪填補淚溝、蘋果肌
⚠ 注意：恢復期略長，術後須配合照護
| 步驟 | 說明 |
|---|---|
| 1️⃣ 術前評估 | 醫師評估眼型、脂肪量、皮膚彈性、淚溝深度，擬定手術方式。 |
| 2️⃣ 局部麻醉 | 手術皆採局部麻醉，過程無明顯疼痛感。 |
| 3️⃣ 手術進行 | 根據內開或外開方式處理脂肪、皮膚與肌肉層次。 |
| 4️⃣ 術後照護 | 術後立即冰敷，降低腫脹；詳細衛教照護須知協助恢復。 |
| 5️⃣ 定期回診 | 傷口通常一週內拆線，持續追蹤眼周癒合與對稱性。 |
術後前2-3天是腫脹與瘀青最明顯的時期，此階段的護理對恢復影響非常大！
✔ 冰敷消腫：術後72小時內，每次10-15分鐘，間隔1小時，使用冷敷袋或冰袋（外包紗布或毛巾）輕敷眼下，有助血管收縮，減少腫脹與瘀青。
⚠避免直接接觸皮膚或過度冰敷，以免凍傷或影響傷口癒合。
✔ 避免低頭與劇烈活動：低頭、彎腰、劇烈運動會增加眼周血流，可能加重腫脹與瘀血，建議保持頭部高於心臟位置。
✔ 正常作息：建議睡覺時枕頭墊高30-45度，有助減少血液回流眼部，降低腫脹機率。
✔ 使用生理食鹽水清潔傷口：術後2-3天可能有滲血或分泌物，建議使用無菌棉棒沾生理食鹽水輕柔清潔，再依醫師指示塗抹抗生素藥膏，保持清潔。
✔ 改為溫敷促進血液循環：
約術後第3-5天起，可改用溫敷（如溫毛巾，約40°C）於眼下部位，有助血液循環與修復。
⚠避免過高溫度，勿直接壓迫眼袋區域！
✔ 拆線與回診：
手術後第5-7天通常需回診拆線。若傷口有結痂，請勿摳撕，讓其自然脫落，以免影響疤痕癒合。
✔ 保濕與防曬：
手術區域皮膚較敏感，建議使用無刺激性保濕品，維持濕潤。白天外出應戴太陽眼鏡與帽子，避免紫外線照射導致色素沉澱。
✔ 避免菸酒與刺激性食物：
酒精、咖啡、辛辣與海鮮類可能影響修復，建議術後1-2週內避免攝取，以促進良好癒合。
✔ 避免壓迫眼下部位：
術後3-4週內避免揉眼、趴睡或配戴隱形眼鏡，減少對眼周組織的壓力，避免影響恢復與對稱性。
✔ 按摩疤痕（依醫師指示）：
若醫師建議，拆線2週後可開始輕柔按摩眼下疤痕，每日2-3次、每次5分鐘，幫助軟化與淡化。
✔ 良好生活習慣：
維持充足睡眠與營養均衡，攝取富含維他命C與膠原蛋白的食物有助組織修復。
減少長時間盯螢幕，避免眼部疲勞與乾澀。
✔ 等待眼型穩定自然：
大多數人於2-4週內外觀已明顯改善，但完全恢復與定型約需3-6個月，過程中偶有輕微腫脹為正常現象。
✔ 疤痕照護：
術後約1個月可依醫囑使用含矽膠或維他命E成分的淡疤凝膠，幫助疤痕軟化與預防增生。
✔ 長期防曬與護理：
避免術後區域暴露於強烈紫外線下，出門請使用SPF30以上的防曬乳，保護眼周肌膚。
✅ 看起來總是疲憊，眼下鼓起影響氣色
✅ 年輕但脂肪外凸（內開適合）
✅ 年長合併鬆弛與細紋（外開適合）
✅ 化妝常卡粉、難上妝者
✅ 希望長期改善而非短暫遮瑕者
⚠ 眼周皮膚過薄、癒合能力不佳者
⚠ 正在服用抗凝血藥物，暫時無法停藥者
⚠ 對術後恢復期心理壓力大、期望過高者
⚠ 懷孕、哺乳中婦女（建議延後）
Q1：術後會影響視力嗎？
👉 不會！眼袋手術是針對眼下脂肪與皮膚的調整，不會傷及眼球或視力。術後短暫腫脹可能造成視野模糊，通常2-3週內會改善。
Q2：術後多久可以化妝？
👉 拆線後約2週可開始眼妝，務必使用乾淨工具，並以輕柔方式卸妝，避免刺激傷口。
Q3：術後多久能運動？
👉 前1週避免劇烈運動，2週後可做輕度活動（如散步），約1個月後可恢復正常運動習慣。
Q4：多久能看到最終效果？
👉 術後2-4週恢復約7-8成，但完整效果與疤痕淡化需約3-6個月，請耐心觀察。
眼袋手術不是單一標準程序，而是根據「你的條件」所量身打造的細緻設計。
我們希望改善的不只是眼袋，更是你的神采、自信與日常的自在感受。
如果你有眼袋困擾，不妨預約諮詢，讓我們用專業與溫度，陪你一起找回眼神的清爽與年輕。
